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Comentarios
Los distractores que mencionas en tu actividad también los considere para mi, ya que tanto las redes sociales, familia y objetos audiovisuales, como la TV, son cosas muy comunes en nuestra vida cotidiana y creo que deberíamos administrar mejor los horarios. Me parece que tus medidas para resolveros fueron muy razonables y espero también aplicarlas en mi mi caso. Saludos.